Статии

Билките в България - топ 15

КОИ СА ТОП 15 ЛЕКОВИТИ БИЛКИ В БЪЛГАРИЯ В България към днешна дата са ни известни над 3600 вида билки. Това нарежда страната ни на първо място с най-голямо разнообразие на лечебни растения в Европа и в топ 3 държави-производители на билки в света. Уникалните климатично-почвени условия на територията на България са всъщност с най-големи заслуги за това. Заради древните традиции и обичаи, залегнали дълбоко в корените ни като народ, лечебните растения присъстват осезаемо като съпътстващ лечението на някоя болест метод, или се използват като превантивна мярка. Затова в следващите редове сме подбрали топ 15 лековити билки в България. Ето ги и кои са те:

прочети още
Билката Върбинка – наберете докато сте на разходка

Безценна билка с магически свойства лекува рани, заздравява имунитета и се грижи за женското спокойствие. България е богата на лечебни треви, а за титлата „царица на билките“ се борят две красиви и силни в изцеряващото си действие растения – шипката и върбинката. И докато шипковите запарки и отвари, мармалади и компоти са обичани изцерителни вкусотийки, то върбинката, с нагарчащия си и леко стипчив вкус, не радва небцето така плътно. Ето защо лековитите ѝ свойства остават недооценени. Но в природната билкова аптека на северните умерени географски ширини върбинката си остава сред най-драгите за човешкото здраве растения.

прочети още
Коластра и добър имунитет

Какво представлява коластрата? Подобно на кравите, овцете, кучетата, котките, дори на делфините и китовете, хората също бозаят. Първата секреция на мляко, която идва за новороденото, се нарича коластра. Производството на коластра продължава от 48 до 72 часа преди появата на нормалното мляко. Коластрата е основата на имунната система на бозайниците, наред с жизненоважни хранителни съставки за развитието на тъканите, за растежа и енергията. Образуването й е много посложно от обикновеното мляко и съставките й не се срещат в толкова големи концентрации другаде в природата.

прочети още
Как да се Погрижите за Здравето си През Пролетта!

Пролетта е чудесен момент да обърнете повече внимание на здравето си.  С цъфтящите дървета и по-топлото време, идването на пролетта само по себе си може да ни накара да се чувстваме по-добре и по-щастливи. Ако искате да се погрижите за благосъстоянието си, но не знаете откъде да започнете, предлагаме ви няколко съвета:

прочети още
Смъкнете Холестерола с малки промени в Ежедневието!

Високият холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания. Ето защо е важно да поддържате холестерола си в нормални граници и да си правите кръвни изследвания всяка година. Не винаги са необходими лекарства, за да понижите холестерола. Понякога проста промяна в начина на живот е достатъчна, за да бъде холестеролът ви отново в норма. Ето някои съвети:

прочети още
Козметика против бръчки

Борите се с бръчките на челото и около очите, с отпуснатите контури на лицето и други признаци на стареене на кожата на лицето. Анти-ейдж козметиката интензивно хидрадира и подхранва кожата, възстановява плътността на кожата, изпъва я и предотвратява образуването на бръчки. Изберете си маска или крем за подмладяване на кожата, лифтинг серум и околоочен крем против бръчки и се радвайте на красива и сияйна кожа.

прочети още
7-те най-добри етерични масла за кашлица

Важно е вашите етерични масла за кашлица да са 100 % терапевтични масла, особено ако използвате етерични масла вътрешно. Трябва също така да се запознаете с тяхната безопасност.

прочети още
Алкален баланс основа за здрав метаболизъм и висока жизненост

Нормалният алкален баланс е в основата на здравия метаболизъм и по този начин висока жизненост, тъй като всички метаболитни процеси в организма се регулират от киселинно-базовия баланс.

прочети още
10 здравословни ползи от омега-3 мастни киселини

Рибеното масло се извлича от тъканите на мазна риба (обикновено херинга, риба тон, аншоа или скумрия). Доказано е, че най-добрите източници на рибено масло са онези видове риби, живеещи в дълбоки и ледено студени води. Рибеното масло е концентриран източник на полезни мазнини (полиненаситени мастни киселини). То е изключително богато на две важни за тялото омега-3 мастни киселини. Това са докозахексаенова киселина (DHA, полиненаситена незаменима омега– 3 мастна киселина) и ейкозапентаенова киселина.

прочети още
Добавки за фитнес

ПО-ВИСОКО. ПО-ДАЛЕЧЕ. ПО-СИЛНО. LR:GO. НАДМИНИ СЕБЕ СИ. Поставете си цели. Приемете предизвикателството и дайте най-доброто от себе си. По-високо, по-далече, по-силно – дайте всичко от себе си и прекрачете границите си. С цялостната система за спорт LR:GO сте по-близо до целта. Просто ви трябва план и система, както и концепция от хранителни вещества, които подкрепят тялото ви с всичко, от което се нуждае преди, по време на и след тренировка.

прочети още
Омега-3

Омега-3, познати още като рибено масло, са жизненоважни за функционирането на човешкото тяло. Те са важни за здравето и функцията на мозъка, сърцето, очите, за метаболизма. Омега-3 мастните киселини са от жизнена необходимост за организма, тъй като могат да бъдат набавени единствено чрез прием на храна. Тялото не е в състояние да ги произведе или компенсира с други вещества. Тяхната липса повлиява нормалните функции на организма, тъй като те са градивна част от клетъчните мембрани и са в основата на жизненоважни субстанции като ензимите и хормоните.

прочети още
"Изчезването на мозъка" - деменция

По данни на СЗО, над 50 милиона души по света страдат от деменция. Деменцията е общ термин за симптоми като нарушена памет и мислене, които пречат в ежедневието. Под деменция всъщност се разбира група мозъчни увреждания, при които се нарушава мисловния процес и запаметяването. Тя често се използва за назоваване на когнитивния спад, който настъпва с напредване на възрастта при повечето хора.

прочети още
Етеричните масла и арометарапията

ИДЕИ ЗА РЕЦЕПТИ С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА Вдъхновете се от нашите рецепти за маслени брендове и си направете сами масажно масло/ масло за тяло за арома уелнес оазис според вашите предпочитания. Ето как: Сложете точното количество етерични масла директно в LR Подхранващото масло, затворете бутилката, разклатете и готово.

прочети още
КЛЕТКАТА - ЧУДОТО НА ЖИВОТА

КЛЕТКАТА - ЧУДОТО НА ЖИВОТА Клетките са най-малките градивните елементи на всички живи същества. Човешкото тяло е изградено от милиарди клетки. Всяка секунда се създават милиони нови клетки – и всяка от тях е едно малко чудо. ОСНОВАТА ЗА НАШЕТО ЗДРАВЕ Клетките ни са основата за нашето здраве, работоспособност и благосъстояние. Всяка от тях изпълнява многобройни жизненоважни функции в тялото и допринася за това голямото цяло – човешкият организъм – да функционира правилно.

прочети още
чаят Cistus Incanus

Много сме слушали за ценните качества на зеления чай. Той винаги е на мода. Има обаче чай, който не е толкова популярен, а същевременно е няколко пъти по-богат на антиоксиданти от зеления чай! Това е чаят Cistus Incanus. Растението Cistus Incanus, наричано още памуклийка или скална роза, е сред най-богатите на полифеноли, като същевременно не дава странични ефекти. Може да се употребява от възрастни и деца над 3 години, като много добре се комбинира с мед и лимон. Какви са множеството удивителни свойства на тази напитка?

прочети още
Какво представлява биволската коластра?

Предимства на коластрата Коластрата съдържа високи нива на протеини и въглехидрати, но в същото време е с ниско съдържание на мазнини. Коластрата съдържа и антитела, имунни клетки и други имунологични фактори. Един от тях е имуноглобулина, който предпазва лигавицата на гърлото, червата и белите дробове от нахлуването патогени. Коластрата съдържа и бели кръвни клетки, наречени левкоцити. Левкоцитите атакуват и убиват бактериите и вирусите, които навлизат в тялото.

прочети още
Гъбите Рейши

Най-важните ползи за здравето на гъбите Рейши включват способността им да повишават енергията, да намаляват кръвното налягане, да забавят процеса на стареене и да предотвратяват рака. Те също така детоксикират тялото, премахват възпалението и подобряват когнитивните способности.

прочети още
Ползите от алоето

Алое вера е популярно лечебно растение, което се използва от хиляди години. Той е най-приложимо за лечение на наранявания на кожата, но има и няколко други полезни въздействия върху здравето, според изследване. Алое вера:10 научно доказани ползи

прочети още